저녁을 먹으면 바로 체중이 늘어나는 체질이어서 주로 과일 또는 삶은 달걀 2개를 먹고 있었어요. 우연히 홍진경씨 유튜브 영상을 통해 본 제품을 접하게 됐는데, 단백질을 보충하면서 저녁 대용으로 먹으려고 구매를 했습니다. 일단 먹는 방법이 굉장히 쉬워요. 눈금선(진하게/연하게)에 맞춰서 물을 채우고, 슥삭슥삭 흔들어주면 아주 잘 섞입니다. 맛은요,,, 쌍따봉입니다!! 적당한 단기가 참 좋았고, 맛있는 건강식을 먹는 느낌이랄까요.. 아래는 실제 이 제품의 영양소를 바탕으로 챗GPT에게 물어본 내용이에요. ✅ 장점 칼로리 169kcal → 체중 관리에 유리 보통 일반 저녁식사가 500~700kcal 정도이니, 섭취 열량을 1/3 이하로 줄이면서 포만감 유지 가능. 단백질 21g → 하루 권장량의 약 1/3 충족 (체중 65kg 기준 단백질 권장량 ≈ 80g/일) 근손실 예방, 대사 유지에 매우 좋습니다. 식이섬유 6.1g → 포만감 + 혈당 안정 → 과일이나 빵과 함께 먹을 때도 혈당 급상승 억제 효과가 있습니다. 당류 2.5g → 당뇨나 체지방 관리에도 적합 ⚠️ 주의점 칼로리가 너무 낮아 ‘단독 저녁식사’로는 부족할 수 있음 169kcal는 실제 식사로 보기엔 부족하므로, 삶은 달걀 1~2개 아몬드 5알 샐러드(방울토마토+양상추) 등을 함께 곁들이면 이상적입니다. → 전체 300~350kcal 정도가 ‘균형 잡힌 저녁’이 됩니다. 그래서 앞으로 저녁 운동 후 이 단백질 쉐이크를 주식으로 삼고, 삶은 달걀, 견과류, 방토를 먹어볼 계획입니다. 홍진경씨를 믿고 기다려준 당신들도 칭찬합니다!

물이나 우유 용량을 표시되어 있는 만큼 하면 맛있게 드실수 있어요

잘받았어요. 좋아요..

초코맛이 달지도 않으면서 포만감을줘서 생각보다 맛이 좋았고 곡물맛은 워낙에 좋아하던거라 맛있습니다. 초코맛을 더 주문할려고 합니다

브랜드별러 다양하게 단백질 쉐이크를 먹고 있는데요 마침 할인도 해서 믿고 구매합니다

다이어트를 심하게 느낀 10대 여학생입니다! 학생들은 솔직히 좀 편식이 남아있긴하잖아요?ㅋㅋ 그래서 그런지 믿고싶은 쉐이크를 찾다가 제가 정말정말 존경하고 맨날 보는 홍진경님이 이걸 광고하지뭡니까? 그래서 바로 샀죠! 팬심이 아니라 정말정말 맛있었습니다. 남들보다 밥양을 더 먹는 저도 만족했어요! 다이어트에 정말 도움될만한 식사대용입니다🫶🏻 이렇게 작은 팩에 단백질 21g? 그냥 원샷!ㅋㅋ 1+1인 합리적인 가격에 좋은 쉐이크! 감사합니다!

스위트콘 맛있어요! 건더기가 씹혀서 포만감도 있고 출근하면서 우유만 부어갔더니 중간중간 마시면서 일하기 너무 좋네요.

파우치 사보고 맛있어서 초코통으로 또 삿어요 맛있어요

고딩딸아이 식사대용으로 준비해주는데..맛도 좋고. 건강도 챙기고 굿~~!!

단백질쉐이크 라는 거부감이 안들정도로. 너무 맛있네요~ 신청하길 잘한듯해요! 다음에는 다른맛으로 신청해볼래요~~

자극적인 단맛이 아니라서 매일 마셔도 질리지 않을거 같아요 흑임자의 원물이 입안에서 그대로 느껴지면서, 토핑이 오독오독 느껴져서 재미있어요~아침부터 든든하게 출근합니다!!

아이들이 저녁에도 간식으로 먹겠다고 찾아서, 재구매하고 리뷰씁니다~^^ 성분도 좋고 넘 마음에 들어요~😍

텁텁하지 않고 완전 맛있네요 칼로리와 단백질량도 만족스러워요

저는 40대 주부입니다. 단백질 보충이 꼭 필요한 나이죠. 공부왕 찐천재를 보던 중 홍진경님의 추천으로 즉시 구입하게 되었습니다. 기존에 먹고있던 제품이 있었는데요. 다 먹기도 전에 궁금해서 사 보았답니다. 저는 흑임자 맛과 초코 맛을 선택했고 어제는 곡물흑임자 맛을 오늘은 초코 맛을 먹어본 후 후기를 적어보고자 합니다. 흑임자 맛은 제 기대보다 달달했습니다. 고소한 맛만 있으면 어쩌나 했는데 고소함과 달콤함이 함께 있었습니다. 씹어 먹을 수 있는 크런키 볼이 있어서 저는 더 좋았습니다. 요즘 이런 게 많이 나오는데요. 제가 먹고 있는 i제품보다 더 많이 들어있더군요. 단백질 쉐이크는 액체 유형으로만 되어 있는 경우 먹다보면 느끼하고 질리게 되는데씹어먹을 수 있어서 포만감도 더 있고 더 맛있게 느껴졌습니다. 저의 최애 맛은 초코인데요. 다른 곳에서도 초코맛만 사먹고 있는데 이 제품은 달지도 않고 단백질 특유의 느글?닝닝?함도 없어서 홀딱 반해버렸습니다. 우유를 타서 마셨는데 (연하게)선 까지 넣고 섞어 마셔도 결코 연하지 않은 진한 초코 맛이었습니다. 오오. 정말 맛있어서 이렇게 급하게 리뷰를 남깁니다. 할인 행사도 자주 해주세요. 계속 구입해서 먹고 싶습니다. 홍진경님 좋은 제품을 추천해 주셔서감사합니다 그리고 구독자로써 항상 응원할게요. 구입을 고민하시고 있는 주부 여러분~ 아이들 학원비 때문에 단백질 구입 고민되시죠 저도 얼마전까지 그랬어요.근데 (내)가 건강해야 자식이 있고 남편도 있고 학원도 있는겁니다. 운동도 열심히 하고 단백질도 챙겨 먹고 많이 웃으면서 행복하고 건강히 사십시다.

그냥 그래요 좀 비싸네

#협찬 유튜브에서 보고 궁금했는데 제일 궁금했던 콘시리얼맛 먹어봤어요. 일단 맛있어요… 재구매의사 완전있어요. 단백질 특유의 비린맛 거의 안나고, 딱 콘옥수수아이스크림 먹는 맛이에요!!! 초코나 곡물맛 아니면 실패가능성 때문에 거의 안먹는데 먹어보길 잘했어요 진짜개맛있어요 다이어트 중이라 모든 쉐이크에 물 타먹고 있는데, 잘 안녹고 텁텁한 맛 많이 나는 것들도 있는데 이건 전혀 안그래요. 전 130미리 정도 넣었는데 딱 꼬숩달달 맛있었어요.

씹히는게 있어서 좋았어요 다먹고 재구매 의사있습니다

밀크티는 진짜 맛잇네요~ 다른것들도 도전!

은근 예민해서 단백질 음료 특유의 비린 맛 때문에 잘 먹지 못하고 버리곤 했는데, 밀크티 맛 물 섞어 마셨는데 이 정도면 훌륭한것 같습니다. 리앤핏 대박 나세용 진경언니 항상응원합니다 화이팅이에요~~

유튜브 보구 구입해봤는데 확실히 다른 쉐이크보다 훨씬 진하고 맛있어요! 물에만 타먹어도 맛있고 간편해서 회사에 쟁여두고 먹으려고요! 강추에요